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预防直肠炎的方式是什么呢

发布时间:01-15 免费咨询

  由于直肠炎的发病主要是由于肠道内的异物损伤直肠粘膜,造成的感染所致,而这些异物往往都是来源于饮食,所以说到预防直肠炎,最关键的方面就是在饮食时,对一些不好消化的食物,要进行处理,避免无法消化的食物,停留在肠道内,下面就预防直肠炎的方式进行介绍;

  1、适当运动

  避免肛交可以防止直肠炎通过性交来传播,各种减压的法子。

  2、预防并发症

  直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血。

  3、放松心情

  压力过大也会引起直肠炎的产生,适当的放松自己。情绪一定要稳定,愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。

  4、饮食

  有六个方面的东西不能吃生、冷、硬、辣、粘、腥、特别不能喝酒。

  5、保暖

  一旦受凉尤其是腹部受凉会刺激肠道,影响肠道的正常规律蠕动,容易诱发直肠炎。

  6、睡眠

  要有充足的睡眠,不要熬夜。睡眠不足,作息的不规律会导致肠胃功能的紊乱。

  直肠炎的患者在患病期间,保持一个良好的心态是比较重要的,通俗的说就是患者需要适当的进行休息,注意劳逸结合,要知道的是,心理疗法是目前去除人们身体亚健康状态的最好的方式,当然,就如开篇中所说,饮食方面也是不可忽视的。


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