医生忠言:爱吃这五种食物的人 早做肠镜

爱吃这五种食物的人，早做肠镜 肠道作为我们人体最重要的消化器官之一，它的健康是决定身体健康的重要因素。
这是因为肠道细菌中的细菌有很多中，可以达到几千种，其总数比体内细胞还多出10倍。如果我们人体的肠道非常健康，那致病菌就会被有益菌群打败，从而随着大便排出。假设肠道屏障功能受损，那接下来致病菌就会突破肠粘膜的保护屏障进入到身体各处，接下来就会诱发多种疾病。
请您明确，肠道健康和糖尿病、肥胖、自闭症、ai症等50多种疾病有着密切的联系，“肠道菌群失调”会给身体带来很多麻烦的事情。
提到肠道ai症，必然和“饮食”有着密切的联系，吃的食物不对，生活习惯不好，都会增加肠道疾病的发生风险。
 
 预防肠ai，这些食物不宜吃或者一定要少吃。
1、烟熏、腌制食品
高盐食物是ai细胞的促进因子，重口味刺激加重了胃肠道的负担，增加肠ai风险。
2、油炸食品
此类食物经高温油炸和烤制，亦随之变为热性食品，经研究证实，长期食用，易于导致胃ai、肠ai和肝ai等ai变。
3、农药残留食品
残留在蔬果里的农药已成为餐桌上一大问题，人体摄入容易诱导有机体突变，增加细胞突变的可能，从而使细胞产生畸形而诱发ai症。
4、发霉变质的食物
生活中，一不小心就会遇到一些“发霉、变质的食品”，这些食物腐败变质之后会产生黄曲霉素，而黄曲霉素的毒性较大（是氰化钾的10倍，砒霜的68倍），它的摄入同样会增加肠道ai症的发生风险。
5、酒、辛辣等刺激性食品
 保护肠道，不建议吃各种“重口味的食物”。辛辣刺激食品进入肠道之后，难免会给肠道粘膜增加过大的刺激，反复刺激就会增加炎症、ai变的发生风险。
深圳天元中医肛肠专家温馨提醒：导致肠ai不断飙升的原因不止这些，定期接受防ai体检，筛查ai症，注意清淡低脂饮食，补充钙剂和维生素，及时排除肠道毒素，能够降低患肠ai风险。

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