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防止外痔便后记得清洗干净

发布时间:01-03 免费咨询

  外痔位于齿线以下,是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤,可以看见,不能送入肛内,不易出血,以疼痛和有异物感为主要症状.临床常分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔。

  一、切忌久蹲

  尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状

  那么预防外痔的方法有哪些呢?

  二、一定要多活动

  不要久站久坐,坐45分钟起来活动5分钟,完全可以有效地减轻痔疮症状。

  三、在办公室里多喝水、多吃纤维粗的食物

  专家说,喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等,有助于痔疮预防。

  四、早晚做提肛运动

  早晚做提肛运动可以缓解痔疮,也是常用的痔疮预防方法。

  五、便后记得清洗干净

  痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,市民要注意分辨。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁。


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  • 孕妇更加需要积极预防痔疮时间:2020-01-03上一篇

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