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预防外痔应该注意什么

发布时间:01-03 免费咨询

  预防外痔应该注意什么?

  大多数的肛肠疾病不经过专业的治疗是不可能治愈的,这个应该是大家首先了解的。不过,只要大家平时多注意一些预防措施,疾病也不会找上门的。那么,我们现在就来看看外痔的预防方法吧。

  预防外痔应该注意什么?外痔需要注意的事项:

  多摄取水分及纤维:便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。润滑肛门:一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。勿长时间端坐不动:不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。坐温水浴:将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛。坐在圈形的蛰枕上:这种中空式的坐垫,颇适合需经常久坐的人,尤其是当你的痔疮发作时。

  预防外痔应该注意什么?预防外痔的最佳水果:

  香蕉:香蕉是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。有研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃的作用。近几年的科学研究发现,这一水果又有新的发现治疗痔疮及便血 : 每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

  柿子:柿子营养丰富,含有大量的胡萝卜素、维生素c、葡萄糖、果糖及钙、磷、铁等矿物质,享有“果中圣品”之誉。那么吃柿子有什么好处呢。每100克柿子,含碳水化合物15克以上、蛋白质1.%克、脂肪0.57克、磷19毫克、铁0.2毫克、维生素c16毫克。唐《食疗本草》中曰:“白柿可补虚劳不足,消胺中宿血、厚肠、健脾胃气。”柿子具有清热润肺、止渴功能,主治火候咳嗽、嘴干出血,胃热肠燥、痔疮出血等症。提示:柿子含有柿胺酚、单宁、鞣酸,因此不宜空腹或一次食量过多。除此之外,风寒咳嗽、肠胃虚脱、感寒腹痛及呕吐者皆不宜吃。

  预防外痔应该注意什么?通过上述内容的介绍大家对于外痔的预防方法应该有所了解了吧,希望能够给予大家一些实质性的帮助。


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