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日常生活中预防脱肛应该怎么做

发布时间:03-30 免费咨询

  随着脱肛的发病率越来越高,人们对于脱肛的重视也很高,引起脱肛的原因多种多样,尤其是小孩子如果患了这种病,不仅折磨身体,还对以后的成长有很大的阻碍,所以,提前了解脱肛的预防方法是很有必要的。下面小编就详细的为大家介绍,日常生活中预防脱肛应该怎么做。

日常生活中预防脱肛应该怎么做

  日常生活中的饮食:

  脱肛患者饮食有忌:

  (1) 忌辣椒、蒜、花椒、烈性酒等刺激性食物。

  (2) 忌肥甘厚味之品,如肥肉、多油汤类、糯米饭、糍粑等黏滞难消化食物。

  (3) 久泻者忌蜂蜜、葱、蒜、豆类、土豆、萝卜、芹菜、韭菜等质粗通便食品。

  (4) 忌烟、酒。

  脱肛患者饮食有宜:

  (1) 宜多食新鲜蔬菜、水果,如菠菜、小白菜、蕹菜、香蕉、梨、苹果以及山药、扁豆、莲子、鳝鱼、甲鱼、猪瘦肉、猪肠、糯米粥、莲子汤等补脾健胃、益气升提的食品。

  (2) 饮食宜营养丰富,多食蛋类、瘦肉、动物内脏、豆类及豆制品、鱼类。

  (3) 宜多食酵母、粗粮及脂肪含量高的食物,多饮水、保持大便通畅。

  (4) 久泻者宜食含纤维素少的水果,如香蕉、菠萝、苹果泥以及各种青菜菜泥,少油腻、富脂肪食品。

  具体的生活中预防措施:

  一、积极除去各种诱发因素,如咳嗽、久坐久站,腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病,婴幼儿尤要注意。

  二、增加营养,生活规律化,切勿长时间地蹲坐便盆,养成定时排便的习惯,防止大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩,对预防脱肛有积极作用。

  预防脱肛的锻炼方法:

  (一)指扩运动:右手食指涂适量润滑剂,先在肛门口按揉1分钟,然后缓缓伸入肛门达2个指节,向前后左右四个方向扩肛3分钟,要均匀用力,切忌使用不适当的暴力,可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。

  (二)仰卧屈膝运动:仰卧屈膝,抬头,右手伸到左膝,然后松弛复原;再屈膝抬头,左手伸到右膝,松弛复原。每次运动30次。

  (三)快速收缩运动:可快速收缩肛门,每分钟进行30次,一日可作2-3次。

  (四)提肛门运动:静坐,放松,将臀部及大腿用力夹紧,合上双眼,配合吸气时,向上收提肛门,提肛门后稍闭一下气,然后配合呼气时,全身放松。每次练90下。一日三次,放在便后和睡前进行一次。

  温馨提示:以上就是关于“日常生活中预防脱肛应该怎么做”的介绍,可见如果患者表现出了大便出血等现象,不要急着下结论,先进行一下正规的诊断,确定疾病之后才能进行治疗或调理。像脱肛这样的肛肠疾病造成的后果比较严重。


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  • 怎么做才能预防脱肛的发生呢时间:2020-01-06下一篇

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