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夏季如何防止结肠炎的出现

发布时间:01-15 免费咨询

  现如今,已经进入到夏季天气也逐渐燥热起来,而冷饮成为了人们喜爱的解暑饮品,但是冷饮不宜多吃,否则容易引发结肠炎,严重危害我们的身体健康。结肠炎有哪些症状呢,平时生活中要怎样预防?肛肠专家介绍说,结肠炎的高发人群以青壮年为主,病情轻重不一,发病缓慢,且有反复发作的趋势。因此,在日常生活生活需多加预防。

  结肠炎的症状有哪些?

  患者一般感觉腹部绞痛伴有坠胀感,疼痛部位一般在腹部的左下方或者脐周围,出现腹泻症状,腹泻次数与病情轻重有关,轻则每日几次,重则每天可达十次。发病期间,不少病人难免出现抑郁、焦虑、烦躁等精神状况。要注意的是,结肠炎并不是普通的炎症,因此不能随意乱吃药,更不能错误地认为只要止住腹泻就行,患者应及时到医院做个检查。

  夏季如何防止结肠炎的出现?

  1、注意饮食卫生,勿吃变质食物。在凉拌菜中可加些醋或蒜泥,既可杀菌又可调味,增进食欲。

  2、夏天炎热,出汗较多,应注意补充盐分,每天可喝一杯加盐的白开水;多吃富含维生素及微量元素的食物,如番茄、黄瓜、草莓、豆制品等;应少吃辛辣刺激、油腻食物。

  3、夏季食补或药补来预防结肠炎,适当选用一些滋补阳气的药物,如冬虫夏草等。食用一些能益气生津的食物,如松子、木耳、黑豆。

  4、饮品宜清凉忌过冷、且冷食多为高糖分、高脂肪的食品、不易消化。更不可以冷食代替日常饮食。

  5、避免受凉,控制情绪外,饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期。缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,即可诱发本病,甚至加剧症状。

  6、结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性,注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重,就要找出原因,摸索规律,以后尽量不要食用。

  7、注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品,如鱼。蛋。豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁,以减少纤维的摄入,因为慢性结肠炎病人的消化吸收功能差,应采用易消化的半流少渣饮食,并做到少量多餐,以增加营养,改善症状。结肠炎急性发作时,应食粥类。精米面类。鱼虾。蛋及豆制品和易消化的食物,以使肠道得以休息。

  8、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动。刺激肠壁的作用,但不易消化,对肠道不利,故应限制。多油及脂肪类食物,除不易消化外,其滑肠作用又可使腹泻加重,所以炸。煎及肥肉类食物应少吃,并控制食用油的用量。

  温馨提示:结肠炎比较多发,也给患者的生活和学习带来了很大的困扰,所以患者一定要注意结肠炎的预防,如果不小心患上结肠炎,应该重视结肠炎的治疗


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