0755-88656666
您所在位置: 深圳天元中医肛肠医院-肛周疾病-肛门瘙痒-预防-皮肤瘙痒症在冬季应该如何预防

皮肤瘙痒症在冬季应该如何预防

发布时间:01-04 免费咨询

  预防冬季皮肤瘙痒还请减少洗澡次数,如若每天洗澡,建议用温水作短时间冲洗,避免长时间高水温冲洗。平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,并适当地补充含维生素A、E的食物,如胡萝卜、卷心菜、花生、芝麻等。另外,也可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品,锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。

  预防瘙痒的五个注意事项:

  1、饮食上多吃粗粮,如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等,可以补充B族维生素,坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用,可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液,加重皮肤干燥;羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒,建议少吃或者不吃。

  2、穿宽松棉质、丝质的衣服,避免化纤衣物与皮肤的摩擦,避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿,防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。

  3、保证睡眠,放松心情,适度运动。

  4、加强皮肤抚触。抚触婴儿会让宝宝情绪稳定,健康发育。皮肤也是一样,需要我们的关爱才会健康。干燥、瘙痒、刺痛等现象,都是皮肤在向我们提出抗议。而用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效,却会给皮肤带来更大的伤害,由此恶性循环,皮肤瘙痒会越来越严重。抚触的办法为:每晚睡前全身涂满润肤乳液,或者精油,用温热的手掌及指腹轻轻按摩全身皮肤,对于瘙痒严重的部位则适当增加力度。

  5、积极治疗糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重皮肤瘙痒的内科疾病。

  不少人一到冬季,就会患以四肢为主或全身性的局部皮肤瘙痒症。一般日轻夜重,尤以解衣上床时为甚,病人会感到全身瘙痒,呈阵发生,如虫爬、蚁走或有烧灼感。严重者白天也会情不自禁地要搔痒,影响了正常的工作和生活。为了预防皮肤瘙痒的发生,患者朋友应该从衣、食、住、行等方面加以注意。

  衣:以内衣和内裤要保持清洁,内衣应柔软松宽,以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品易产生静电,体表细胞由于静电的刺激而产生不适。

  食:注意调整胃肠功能,以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激食品;保持大便通畅,大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

  住:冬季室内温度应调为16摄氏度至20摄氏度、相对湿度为30%,至多40%。若相对湿度低于20%,就应进行调节,如在地上洒点水,有条件的还可购买加湿器。

  行:冬季应减少户外活动,冬季空气中大量的尘埃、花粉、烟粒等因摩擦感应而成为带电活动,内衣和体表皮肤间产生大量静电,脱衣时就会出现静电放电现象,皮肤因静电场的突然变化,会出现明显的瘙痒。

  冬季预防皮肤瘙痒症首先应去除病因,如因风寒或暑热而致者,应调适寒温,避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者,当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽,以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。阴痒患者,应保持局部清洁卫生,切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病,防患于未然。平时情绪逸怡,忌忧思恼怒,精神力求欣快。


肛裂疾病咨询 【本文链接地址: http://www.sztygcyy.cn/gangmensaoyang/yufang/810.html
  • 肛门瘙痒的预防方法时间:2020-01-04上一篇

  • 肛门瘙痒该如何预防时间:2020-01-04下一篇

  • 推荐阅读

    [痔疮症状]为什么妇女常常会得痔疮?原来是
    在我们生活中,常常会有妇女朋友们患上痔疮,让顶半边天的妇女朋友们长期苦恼不已,这究竟是怎么回事?相信... [详细]
    04-04
    [痔疮治疗]痔疮犯了吃消炎药有效果吗
    自然的痔疮治疗的救济 自然的痔疮治疗的救济 痔疮是在身体内的自然问题,通常意味着自然的补救办法。 你的... [详细]
    04-04
    [胃息肉]看看中医如何治疗胃息肉疾病
    生活中,有很多的人会问什么是胃息肉,因为这种病比较的少见,且在早期并无症状,因而人们对它的了解很少,... [详细]
    04-04
    [医院资讯]医者仁心 我院收到很多患者送来
    医者仁心我院收到很多患者送来的感谢信 金杯银杯 不如老百姓的口碑 金奖银奖 不如老百姓的夸奖 2019年元旦... [详细]
    04-03
    [痔疮治疗]前些年做完痔疮手术的人,现在怎
    些年做完痔疮手术的人,现在怎么样了? 一说起痔疮,大家应该都耳濡目染。十有九痔说到谁谁有痔疮,都觉得... [详细]
    04-03
    最新更新