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关于肛门潮湿的预防护理

发布时间:01-04 免费咨询

  大家都知道肛门潮湿长期不治,会引发很严重的肛门疾病,因此我们要在生活中做好预防护理,避免肛门潮湿的侵袭。下面我们就一起来看看如何预防肛门潮湿疾病吧。

  >>>>推荐阅读:肛门潮湿治疗流程图

  肛门潮湿除了要及时就医外,日常生活中还要注意肛门潮湿的护理工作,此外,肛门潮湿患者要多吃蔬菜瓜果。

  肛门潮湿的预防措施护理

  1、进清淡易消化的食物,多食蔬菜、水果、忌食辛辣及牛肉、虾、海腥等燥性发物;忌烟酒,以免使肛周毛细管扩张。

  2、肛周瘙痒时,嘱患者不可用力搔抓,忌用热水、碱性肥皂水清洗或自涂刺激性药物,以免糜烂扩大。

  3、肛周湿疹的患者一般心理负担较重,常有烦燥不安、焦虑、紧张等情绪,应帮助患者树立信心、减轻其心理负担,彻底治愈疾病。

  4、内衣、内裤宜柔软宽松,勤换勤洗,避免内衣、内裤过紧,以减少对皮肤的摩擦刺激。

  5、保护皮肤清洁干燥。

  提肛运动

  提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。有如对前列腺进行按摩,可促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、炎症消退。在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前,躺在床上提肛56次,大小便后紧接着提肛16次;干重体力活时也要注意提肛;性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力,提肛之后最好马上排便。

  提肛运动坐、卧和站立时均可进行。

  方法如下:思想集中,收腹,慢慢呼气,同时用意念有意识地向上收提肛门,当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟,然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2~3秒,再重复上述动作;同样尽量吸气时收提肛门,然后全身放松,让肺中的空气自然呼出。每日1~2次,每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成,以感到舒适为宜,关键在于持之以恒。
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