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肛裂患者日常生活饮食应该注意什么

发布时间:01-07 免费咨询

  在肛裂的护理上首先要解除精神顾虑。一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间,这样会适得其反,因为随着时间的越来越长,大便就会越来越干,反而增加排便的疼痛。

  应养成定时大便的习惯,每天大便一次,大便不会干、疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便,减轻排便对肛门的扩张,亦可减轻排便时的疼痛。服泻药时要注意适量,量过多时,粪便过于稀薄,一日排便数次更会增加对肛门的刺激。

  1、要少喝酒,食物要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入,可使大便保持正常。对刺激性食物如酒、烟、番石榴、石榴、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。

  2、多食用粗纤维食物,可刺激胃肠蠕动,使排便更为通畅。比如芹菜,红薯等。而一些具有补血润肠作用的食物如桂圆、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等也可以常食,还可制成药膳食疗方食用,如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,润肠通便,促进裂口愈合。

  3、可以多食火龙果、香蕉、生梨、苹果、桃、葡萄、杏仁、西瓜等水果,芹菜、菠菜、韭菜、红薯叶、竹笋、茭白、青菜等蔬菜,有丰富的纤维素和维生素的食物。

  深圳天元中医肛肠医院温馨提示:每天早晨空腹时饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,可以多吃一点。并且适当的参加体育运动,加强锻炼。

  【参考资料:《名中医肛肠科绝技良方》《肛肠病中医调养160问》】


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