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大便困难的简单治疗方法

发布时间:01-08 免费咨询

  如何解决大便困难的困扰?大便困难本不是什么大病,但是由大便困难常常引起腹胀、厌食、失眠等症状,病情严重可导致患者抑郁轻生,可见及时治疗大便困难的重要性。治疗大便困难从根本上来讲,首先要从恢复正常的肠道功能入手。

  简单治疗大便困难的方法

  1、每天养成定时排便的习惯,早上或者晚上,也可以早晚各一次。


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  2、多饮水,多进食蔬菜水果,每天可以喝适量的蜂蜜水,多这些不只是能够治疗您的便秘,同时可以保持健康,还能养颜的。

  3、多运动,这个运动包括您平时的运动,如跑步,游泳,健身,跳操,跳舞等,同时我希望便秘的患者能够进行提肛运动,就是收紧肛门的动作,每次提肛10次,每天5组,提肛要有力,要慢,要同时调节呼吸。

  4、将乳果糖+麻仁丸交替服用。具体是:乳果糖1包,口服,2/日;麻仁丸,3g(6粒),口服,3/日。这两个药物要根据大便的性状逐渐减量,但是不要减得太快。如果大便变稀,次数多于3次/日,且每天解大便都很容易,那么建议将乳果糖减为1包,每天晚上服用。

  大便困难的食疗偏方

  1、木耳海参炖猪肠。取木耳15克,海参30克,猪大肠150克,盐、酱油及味精少许。将猪大肠翻开洗净,加水同木耳、海参炖熟,放调料,吃木耳、海参、大肠、饮汤。

  2、猪心柏子汤。取猪心1个,柏子仁15克。将柏子仁放入猪心内,清水炖熟,3天吃1次。

  相关推荐:大便困难的危害与病因说明

  3、五仁粳米粥。将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥。服用时加少许白糖,每日早晚服用。 白薯粥:白薯300克,小米100克煮粥,熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。

  4、菠菜猪血汤。取菠菜200克,猪血150克,盐少许。将菠菜、猪血同煮,熟后加盐,然后饮汤。


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