0755-88656666
您所在位置: 深圳天元中医肛肠医院-排泄疾病-大便困难-预防- 临床上常见的预防便秘的三种方法

临床上常见的预防便秘的三种方法

发布时间:01-08 免费咨询

  现实生活中,很多人都受到便秘带来很大困扰,而且便秘的出现对人体的健康也是会构成很大的威胁的。所以在日常生活中,我们一定要积极的预防便秘的发生,那么常见的额预防便秘的方法有哪些呢?下面就请肛肠专家给我们详细的介绍下。希望这些知识对大家有帮助。

  专业医师指出,便秘的出现是和患者的日常生活以及饮食习惯是有很大的关系的,对于便秘的预防也要从这些方面入手。首先,患者在日常生活中一定要养成良好的排便习惯。下习惯对于我们日常生活的影响是很大的,而且每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。其次,及时治疗有关疾病,有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄;甲状腺功能低下糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。另外,积极锻炼身体,活动、活动,大便自通。散步、跑步,作深呼吸运动、练气功、打太极拳,转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力,预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘,而懒于活动,养尊处优的城市老年人便秘者较多,说明了这个道理。

  通过专业医师给我们的介绍,相信大家对于常见的预防便秘的三大方法的有了一定的了解。希望这些知识对大家有帮助。要提醒大家的是,在日常生活中一定要多喝水,这也是预防便秘很有效的方法。


肛裂疾病咨询 【本文链接地址: http://www.sztygcyy.cn/dabiankunnan/yufang/1310.html
  • 常见的预防便秘的方法有哪些时间:2020-01-08上一篇

  • 临床上预防便秘该怎样进行呢时间:2020-01-08下一篇

  • 推荐阅读

    [痔疮症状]为什么妇女常常会得痔疮?原来是
    在我们生活中,常常会有妇女朋友们患上痔疮,让顶半边天的妇女朋友们长期苦恼不已,这究竟是怎么回事?相信... [详细]
    04-04
    [痔疮治疗]痔疮犯了吃消炎药有效果吗
    自然的痔疮治疗的救济 自然的痔疮治疗的救济 痔疮是在身体内的自然问题,通常意味着自然的补救办法。 你的... [详细]
    04-04
    [胃息肉]看看中医如何治疗胃息肉疾病
    生活中,有很多的人会问什么是胃息肉,因为这种病比较的少见,且在早期并无症状,因而人们对它的了解很少,... [详细]
    04-04
    [医院资讯]医者仁心 我院收到很多患者送来
    医者仁心我院收到很多患者送来的感谢信 金杯银杯 不如老百姓的口碑 金奖银奖 不如老百姓的夸奖 2019年元旦... [详细]
    04-03
    [痔疮治疗]前些年做完痔疮手术的人,现在怎
    些年做完痔疮手术的人,现在怎么样了? 一说起痔疮,大家应该都耳濡目染。十有九痔说到谁谁有痔疮,都觉得... [详细]
    04-03
    最新更新