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女性不注意这些生活习惯 容易招惹疾病缠身

发布时间:01-08 免费咨询

  随着现代生活的不断进步,越来越多的人都发生过大便困难这种疾病。根据调查,女人患上大便困难的可能性比男人患上大便困难的可能性还要大,因此,大家就更应该关注这个疾病,那样才能有效的保护自身的身体健康。下面就带大家了解一下那些导致女性大便困难的元凶。

  1、身体缺乏活动:久坐办公室,身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱,加之女性身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便,造成大便困难。

  2、进食和营养不当:经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜和粗纤维,从而容易引发大便困难。

  3、经常进食量过少:节食减肥,每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

  4、经常进食量过少:节食减肥,每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

  5、长期不良排便习惯:工作紧张和忙碌时,或早晨时间紧迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直肠里再有便时,但感觉神经却变得迟钝了,引起习惯性的便秘

  以上就是生活中常见的导致大便困难的元凶,相信大家都有所了解了。那么在生活中要养成良好的健康习惯,才能有助身体健康。


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  • 您知道便秘带血什么原因吗时间:2020-01-08下一篇

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