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产生便秘的原因有哪些

发布时间:01-10 免费咨询

  产生便秘的原因有哪些呢,相信大家对于便秘都不会感到陌生,这是经常发生我们生活中的一种疾病,患上便秘后,患者饱受折磨与困扰,因此大家在生活中要针对病因做好预防。那么产生便秘的原因有哪些呢?接下来就跟小编一起去看看吧。

  产生便秘的原因一:肠道病变

  如果肠道发生病变,也是会造成严重的便秘,产生一定的危害。如肠道肿瘤、肠粘连、炎症等,或见于包括肛裂、痔疮在内的肛门疾患。肛裂患者最为明显,因排便疼痛而忍便不排,久忍久之易造成便秘。

  产生便秘的原因二:节食减肥

  近年来,年轻女性患 便秘的越来越多,主要与为了减肥进食过少和服用减肥药甚至泻药有关。食量太小,肠道中积累的纤维素、水和肠道菌群不足,导致胃肠蠕动缓慢,从而形成便秘。 因此,节食不能过度,每天保证吃1斤左右的青菜;早上起床时喝一杯凉白开,可以促进便意的产生;早餐时吃一些带皮水果,增加纤维素的摄入;在粥中加一些带 麸皮的燕麦或者小麦,这些粗纤维能帮助消化物顺利通过直肠,促进排出。

  产生便秘的原因三:饮食因素

  日常的饮食原因,造成便秘,这是由于经常食用细粮的原因。现在很多女性朋友喜欢饮食过于精细,缺少必要的纤维素,致使大肠内形不成必要的残渣刺激者,很轻易出现便秘。

  产生便秘的原因四:结肠无力

  肠胃想要进行消化,就要进行蠕动,注意了解原因,健康的治疗方式。肠道需要有节律地收缩,才能使消化后的食物残渣进入直肠,这个过程类似蟒蛇消化体内的猎 物。如果结肠运动较迟缓,就可能造成排便间隔时间长,便秘等问题,为了避免服用泻药来解决问题,应该多吃高纤维的食 物,每天喝1.5升的水,充分润滑肠道。另外,每天进行有规律的体育运动,促进肠道的蠕动和自然收缩。

  产生便秘的原因五:肠蠕动减慢

  长期卧床者或老年人因活动少,肠蠕动慢;生活不能自理者,如不能及时排便,便意消失;粪便水分吸收多,粪块干硬难排;长期憋便使肠道对粪便敏感性降低,便 意更弱,形成恶性循环,均导致习惯性便秘。

  以上就是“产生便秘的原因有哪些”的内容,希望对您有所帮助。


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